转自：吕梁日报

父母都读得懂的“类风湿关节炎”

□郭丽芳

类风湿关节炎患者除了关节滑膜、软骨及关节周围的韧带、肌腱和骨骼会发生损害外，还有部分累及到心、肺、血管等多个器官和组织，造成机体多系统损害。那么，类风湿关节炎到底是什么病？类风湿关节炎是如何引起的？有哪些临床表现且对人们的身体有哪些伤害？日常的护理方法都有哪些？就让我用这篇文章为大家简要介绍一下。

首先，最重要的就是清楚了解什么是类风湿关节炎。类风湿关节炎是一种无法根治的慢性免疫系统疾病，多发于中年女性。主要以关节滑膜炎为主，患者大多表现为全身性、对称性、周围性，侵犯关节往往以小关节为主，包括：腕关节、近端指间关节、掌指关节等，膝、踝、肘等关节次之：一般表现为受累关节肿痛同时伴有功能下降，出现舞蹈症、心肌炎的症状。严重者会导致自身残疾或因并发症引起机体多功能病变，危及生命。

其次，要了解类风湿关节炎是如何引起的。在医学上，对于类风湿关节炎的病因尚不明确，目前还处于探索阶段。但大量研究显示，遗传、自身免疫、感染、吸烟等因素会对发病有较大影响。(1)遗传。根据对数据分析发现，遗传因素不仅决定着患者是否容易患上类风湿关节炎，还与病情严重程度和治疗使用药物的效果等有着密不可分的关系。因此，如果父母一方患有类风湿关节炎，那么其子女罹患此类疾病的可能性将明显高于常人。当然，这并不是说子女一定100%会患病，只是属于易感人群。(2)自身免疫。一般的类风湿关节炎属于一种常见的自身免疫病，即患者自身免疫系统出现问题，将自身的关节组织定义为“非我”进行攻击，从而导致关节韧带、软骨、滑膜等出现炎症反应；(3)感染。据大量临床试验证明，微生物感染是类风湿关节炎发病的后天诱因中较为重要的因素。其中，以支原体、细菌，特别是结核分枝杆菌最为常见，有先天遗传的易感体质应尽量减少与之接触；(4)吸烟。据统计，长期抽烟或长期接触二手烟的人相较于普通人，患类风湿关节炎的概率更高，且患病后更容易引发肺部纤维化等疾病。所以易感体质在日常生活中要尽量远离烟草。

再次，要对类风湿关节炎的临床表现和对人们身体有哪些严重伤害有充分的认知度。

类风湿关节炎在临床上，主要表现为关节、肌肉出现游走性酸楚、红肿、疼痛。包括但不限于：(1)晨僵。对于类风湿关节炎极为常见，有约95%的类风湿关节炎患者会出现这种症状。一般在患者早晨或睡醒之后，会出现病变关节会出现发紧、僵硬、活动受限等情况，影响患者做出起身、握拳等动作。对于症状较轻的患者，这种情况会随着清醒后的缓慢活动而逐渐缓解或消失。对于症状较重的患者，这种情况会持续一整天而得不到缓解。因此，临床上也会结合持续时间来判断病变活动的程度；(2)关节肿痛。关节发炎后，患者病变关节就会出现肿胀、疼痛等症状，且关节月肿胀，疼痛越明显。这种症状一般以腕关节、近端指尖关节、掌指关节较为明显，膝、肘、肩等关节次之；(3)关节畸形或强直。关节炎症会有一定几率对相关病变节附近的肌肉、韧带及关节囊等造成破坏，从而引发关节脱位或半脱位，表面看上去就是出现了某种变形，如鹅颈畸形、扣眼畸形等。

类风湿关节炎未发病时几乎不会有任何感觉，可一旦发病会令患者苦不堪言，且极易引发身体其他部位的病变：(1)引发肾病。患者为了减轻病情带来的痛苦，会长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药，这些都会引发肾功能障碍。建议老年人和有肾病患者在用药时谨遵医嘱；(2)引发皮肤病。较为常见的就是类风湿结节。一部分恶性类风湿关节炎患者会出现坏死性脉管炎，从而引发紫癜、溃疡和坏疽等混合性皮肤病变；(3)引发呼吸道疾病。长期患病的老年人有一定几率会患上胸膜炎和间质性肺炎等呼吸道疾病；(4)引发眼病。类风湿关节炎患者有30%左右的概率患上干燥综合征，这种症状会引起眼周干燥，角膜、结膜不适，甚至会引发巩膜炎、虹膜炎；(5)引发心脏病。类风湿关节炎有20%以上概率同时患有心包炎，严重时可能引发左心衰竭。

最后，对于类风湿关节炎患者的日常护理及预防也需要格外注意。(1)要防止风寒湿邪侵袭。要尽量避免阴寒、潮湿环境对关节的影响。寒暑交加之时，不要贪凉、暴食冷饮。居住的环境要时刻保持干燥，注意向阳、通风。忌穿湿衣、湿鞋，忌用潮湿被褥；(2)要保持适量运动。运动能够促进机体血液循环，提高自身免疫力，可以有效地防止绝大多数疾病对身体的侵扰。但运动时也要做好关节的保护，切忌过度、过量、过劳，才能远离类风湿关节炎；(3)要保证饮食营养。在食物中，如木耳、丝瓜等食物能够有效地缓解疼痛，提高机体免疫力，有效降低血液粘稠度，可以在饮食中适当增加这类食物的摄入量。但要尽量避免吃容易上火的食物，因为人体在上火以后，关节就会变凉，反而会加重病变；(4)保证睡眠充足。作息规律，睡眠质量好，就能够让肝脏得到充分的休息，进而使机体不受风邪病痛的侵扰。因此，中老年人保证充足的睡眠是预防护理风湿性关节炎的关键。